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1: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:25:58.33 ID:7zGu/diz0NIKU
しんどいンゴ

2: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:26:20.96 ID:7zGu/diz0NIKU
どうやってモチベ保つんや

3: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:26:31.36 ID:9x9t2k2c0NIKU
ジムに行く

7: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:27:08.05 ID:QW8kR5MH0NIKU
続けるための理由がないなら続くわけないやん

8: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:27:24.77 ID:7zGu/diz0NIKU
>>7
筋肉欲しいやん

16: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:29:17.82 ID:QW8kR5MH0NIKU
>>8
それほど筋肉欲しくないと思ってる裏返し
結局中途半端ってことよ

9: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:27:42.20 ID:nQhlc1LS0NIKU
スポーツや格闘技でもやったら?

11: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:27:54.04 ID:t/dzfKMbdNIKU
大会とかに出れば?

12: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:27:56.60 ID:Z5ij06ZOaNIKU
毎日写真撮れ

14: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:28:27.09 ID:PGRnzBk60NIKU
しんどくなるくらいやらなきゃいい
適度に手を抜く

17: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:29:22.16 ID:su7aearJrNIKU
何をやったんや

21: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:30:00.73 ID:7zGu/diz0NIKU
>>17
サイドレイズと腹筋ローラーでコロコロや

28: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:33:36.89 ID:su7aearJrNIKU
>>21
腹筋は辛い割に効果薄いからなあ
胸を鍛えるのがいいよ
一番目に見える効果が出る

19: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:29:36.61 ID:Y6Pexx5b0NIKU
ワイも筋トレ始めたわ
6月からジム空くらしいし入って本格的にやるで

20: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:29:55.09 ID:nA1GLVjF0NIKU
はやくしないと海水浴のシーズンが来ちゃうぞ~

24: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:30:49.94 ID:eO24oqwB0NIKU
筋肉はともかく体はよく動く方がええのは確かやな

27: マッスルマン 2020/05/29(金) 12:32:41.19 ID:GXYWHNX+dNIKU
腹筋ローラーは膝コロでも伸ばすためにポキッて胸の上の方で鳴るわ